会社で現場へ向かう車の中での会話です。
Aさんは54歳 閉経したのに年に一回毎月5月に生理がくるとか。
それを聞いたHさんが不正出血かもしれないから、子宮底がんの検査受けた方がいいよとアドバイスしてました。
そして汗もひどいというので更年期障害だねと話していたのです。
アドバイスしていたHさんもかなりの汗っかきです。
Hさんに更年期障害だっけと聞くと老年期だよと言います。
Hさんは私より2歳年下です。
更年期の次は老年期なんですね。
私も60代になりそして最近特に身体の変化を感じます。
肌のハリがなくボヨボヨ。
筋肉もなく身体が痩せていく。
老人の身体になっていってる気がする。
そんな事をHさんに話すとたんぱく質が大事だよとアドバイスもらった。
動物性と植物性のたんぱく質が大事とか。
魚、大豆は毎日取ったらいいぃよと言います。
私は毎日、卵、納豆、肉、魚は取っているのです。
魚、肉は手のひらにのる位の量をとっているのだが足りないのか?
それとも吸収が悪いのか?
プロテインでも飲んだ方がいいのか。
身体がばあちゃんになっていく〜と感じるこの頃。
歳を取るとはこういう事なのか!
老化に向き合っている毎日です。
おつきあい有難うございました。
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