今日は土曜日。
パンが食べられる。
食べようと思えばいつでも食べられるのだが、私の中での決まり事となっている。
久しぶりにピザトーストにしてみた。
そしてサラダとヨーグルト。
毎日パンより土日だけパンの方が美味しいと思う。
マンネリ化はよくないと言う事かな。
月〜金はご飯なのだが、大麦が身体にいいとか。
食物繊維が豊富で食後の血糖値を上げにくいようだ。
近所のドラッグストアーでこんなの見つけました
800ｇで300円もしなかった。
そしてビタミンB1.B2もブラスされている。
お米1合に対して大さじ2杯押麦を入れ、水は大さじ4杯プラスと書いてあった。
書いてある通りに炊いて食べてみました。
押麦の食感は気にならないし、美味しい。
夫も気にならないと言う。
これならかさ増しにもなるし続けてみよう。
そしてテレビのない生活は寂しい。
早くテレビがこないかな。
