糖尿病と高脂血症と高血圧の私。
いわゆる生活習慣病です。
高血圧の薬と高コレステロールの薬ビタバスタチンを処方されています。
以前別の病院でビタバスタチンは副作用があるので、飲んではいけないと言われました。
その先生に動脈硬化にトコロテンがいいので、毎日食べなさいと指導されました。
色々自分でも調べましたが、意見も多様で何が正解かよくわかりません。
ビタバスタチンを飲み続けると、本当に数値はぐんと下がります。
歳を取ってそこまで下げる必要はないと言っている方もいるし
何を信じていいのやら。
ビタバスタチンは飲んだり飲まなかったりしています。
今通っている病院の先生はそんなに厳しくなく、私が気まぐれで飲んでいるのも許してくれてます。
薬代が勿体ないのですが😥
食事も気を使ってるし、運動もそこそこしてるしこれ以上悪くならないよう気をつけています。
それに比べて夫は甘い物は食べるわ、毎日甘い缶コーヒーは飲むわ。
毎日夕食後にスナック菓子を食べています。
柿の種、かっぱえびせん、落花生など。
自分で買ってきてむしゃむしゃパクパク。
ご飯の後によう食べる事！
運動も全くしないし、身体に良くないよと注意するのですが聞く耳持たずです。
今日夫の健康診断の結果が送られてきました。
「特に異常なし」
いい事だがどういう事。
私は節制してるのに。
同じ物食べていても親が違うからだと、テレビで言っていた。
なんか腹立つわ！
でも親にもらったこの身体大事にしないとね。
久しぶりにテングサ買って作りました。
テングサを40分程煮て濾して冷蔵庫で冷やします。
作るの面倒ですが、安上がりですよ。
