今日は久しぶりのヨガでした。 1ヶ月ほどコロナで中止になっていました。 今日は希望者のみということでいつもより少なく13名ほどの参加でした。 ヨガと言っても難しいポーズとかはせず、柔軟体操みたいな感じです。 身体の硬い私は、無理せずあちこち身体を…